アロマサロン　リヴィエール | お店のミカタ

【カテゴリーなし】アロマボディマッサージ

Sun, 09 Feb 2014 11:04:46 +0900

メニューをご覧いただき、ありがとうございます。

≪アロマボディコース≫

肩こり・むくみ、日頃の溜まった疲れ、気になるリンパの詰まりをすっきり解消。

さらに、ダイエット効果も期待できる女性にうれしい、お身体のメンテナンスコースです♪

1、70分コース7,000円
施術の流れ：両足の裏面→背中

2、100分コース10,000円
施術の流れ：両足の裏面→背中→両足の前面

3、130分コース13,000円
施術の流れ：両足の裏面→背中→両足の前面→両腕→お腹→デコルテ

★湘南初！男性アロマセラピストによる繊細かつ力強いリンパマッサージで肩こり・むくみ、リンパの詰まりをすっきり解消♪

「アロマボディコースの詳細とメリット」はこちら♪　

コース、施術の流れは当サロンの目安でございますのでお客様のお好きな部分をご要望に合わせて組み合わせることも可能です。
(例、足裏をながめに、肩を重点的に、脚をスッキリさせたい等)

また、カウンセリングやお客様の身体の状態を見て施術内容を決めていきますので、予めご了承ください♪

≪ご予約・お問合せ≫

お電話はこちら→TEL:090-3426-7028（電話受付時間：9時～20時）

メールはこちら→riviere604@yahoo.co.jp（24時間受付中）

1、お名前
2、ご連絡先
3、ご希望のメニュー
4、施術希望日をご記入ください。

≪パソコンから簡単予約メール申し込み≫

※もし、メールしたのに返信がない場合は、必ずお使いのパソコンや携帯電話に「@yahoo.co.jp」からのメールを「受信許可」にしてください。受信許可に設定されていない場合、迷惑メールフィルターなどによりメールを受信できない場合があります。

特に、ドコモのケータイからメールされる方はご注意くださいませ♪

24時間以内に返信メールが届かいな場合は大変恐縮でございますが、お電話にてご確認ください。

ブログ見ましたといっていただきますとスムーズです♪

アロマサロンリヴィエール
営業時間10：00～22：00/月曜定休
●メニュー一覧/お客様の感想
●お客様から多いご意見＆オススメポイント♪
●セラピストについて
●入店からの一連の流れ
●よくある質問と回答
●最新のご予約状況
JR辻堂駅徒歩西口からの道順はこちら

＜ご予約・お問い合わせはこちら↓＞
TEL:090-3426-7028（電話受付時間9時～20時）
※留守電には氏名・電話番号をお願い致します。riviere604@yahoo.co.jp（24時間受付）
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24時間以内に返信がない場合はお手数でござますが、お電話でご確認ください♪（当日予約可能）

【カテゴリーなし】ダイエットアロマリンパコース

Tue, 31 Dec 2013 10:47:50 +0900

≪ダイエットアロマリンパコース≫

不規則な生活で溜まった過剰な水分や老廃物を排出、血行を促進してむくみやセルライトも撃退！

デトックス＆スリミング効果でボディーラインも本来の細さへサイズダウン☆

4、100分コース12,000円
施術の流れ：デコルテ→両足の裏面→背中→両足の前面→デコルテ

5、130分コース15,000円
施術の流れ：デコルテ→両足の裏面→背中→両足の前面→両腕→おなか→デコルテ

最近、ちょっと食べ過ぎて心配な方！この辺で一度スッキリしておきませんか？

※サプリメントや化粧品の勧誘はございません。

「ダイエットアロマリンパコースの詳細はこちら♪」

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【日記】【お客様の声】香りも３０種類から選べて説明もしっかりしてくれたので安心・・・

Sun, 09 Jun 2013 17:01:56 +0900

こんにちは。

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

メニュー/アクセス/プロフィールご予約・お問合せ

お客様から頂いたトリートメントを受けて感想、店内の雰囲気やご意見などを紹介させて頂きます。

藤沢にお住いの介護職Ｎさま
コース：ダイエットアロマリンパコース

ホームページを見て予約をしました。

香りも３０種類ぐらいの中から選ぶことができ、説明もしっかりとしてくれたので安心して受ける事ができました。

終わった後は、身体がスッキリしました。

使用アロマオイル：マンダリン　ラベンダー　ゼラニウム

リヴィエールではお客様自身が自分の好きな香りを確認しながら選べます。

種類は３０種類以上ですべて100％天然抽出されたものを使用してます。

オイルは肌に触れるモノなのでどんなオイルかご説明させていただいております。

私がこの仕事をする前、まだ自分がお客さんでアロマサロンなど行ったとき一つ疑問に思っていたことはオイルについての説明がないことでした。

そういったコトを自分でサロンをオープンした時には取り入れていこうと思いました(^∇^)

少なくとお客様はアロマに興味があるので、整体でもなく、クイックマッサージでもなく、エステでもなくアロマサロンをお選びになっているんですからね♪

ベースとなる植物オイルもアロマボディコースでは入れないセサミオイル（ゴマのオイル）をダイエットコースではブレンドしてデトックス効果を高めています。

Ｎ様は太モモの付け根、腰周り肩首周りが冷えて固まっていいる感じでしたのでよりリンパの流れを意識したダイエットコースが適していたと思います。

冷えたところを守ろうとして、脂肪がつくのでしっかりほぐし血行を良くすることでその対策ができるのです。

終わったあとはカラダがスッキリしたということで、よかったです(^∇^)

仕事中など無意識に脚をさすったり、肩や腰を押している方はちょっと冷えているのかもしれませんね。

アロママッサージで血行を良くして、ダル重なカラダをスッキリさせませんか♪

＞＞８月末まで限定50名あと４３名様半額（50％OFF）キャンペーンはこちら♪

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【日記】【お客様の声】身体と向き合って、またメンテナンスに伺いたいです。

Thu, 06 Jun 2013 07:30:45 +0900

こんにちは。

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

メニュー/アクセス/プロフィールご予約・お問合せ

お客様から頂いたトリートメントを受けて感想、店内の雰囲気やご意見などを紹介させて頂きます。

茅ヶ崎ににお住いのパート主婦Tさま
コース：ダイエットアロマリンパコース

自分の身体で気になっていた所にゴリゴリがあり驚きました。

身体と向き合って、またメンテナンスに伺いたいです。

使用アロマオイル：フランキンセンス　ジンジャー　フェンネル　クラリセージ

Ｔ様は最近、代謝が悪くなってきたというお悩みをお持ちで、何かカラダに良いことをはじめようと思っていたところリヴィエールに興味を持っていただきご来店されました。

ダイエットアロマリンパコースはアロマボディコースと比べて、デトックス効果やよりリンパの流れを意識したアロママッサージになります。

気になっていた所のゴリゴリとは肩甲骨周りですね。

肩甲骨は長時間のパソコン作業など運動不足で老廃物やリンパ液が停滞しやすいところです。

これを放っておくと肌荒れや血行不良、さらには太りやすい体質の原因にもなりかねます！

なので、しっかりほぐしてリンパを流してあげることで腕の付け根や肩周りが動きやすくなります。

そうすると、肩周りがスッキリして首周りも見た目にも痩せ効果も期待できます。

Ｔ様がいうように、身体と向き合うってホント大切だと思います。

リヴィエールではクイックマッサージのような、その場しのぎの解消では意味がないと思っています。

それでは、根本の解決とお客様自身が健康へのスキルアップになりません。

積極的に自分のカラダを労（いた）わり、体型・体調維持が気になりはじめた方をサポートしております。

来月のメンテナンスもご予約いただきありがとうございます。

お渡しした、ダイエットマニュアルはできるものから取り組んでみてくださいね(^∇^)

＞＞８月末まで限定50名さま半額（50％OFF）キャンペーンはこちら♪

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【クーポン】 6月1日～8月末日まで半額(50％OFF)

Fri, 31 May 2013 08:36:39 +0900

6月1日～8月末日まで半額(50％OFF)

【日記】広告出すのやめたので、その分還元しますキャンペーン！5月25日～8月末日まで半額(50％OFF)

Fri, 31 May 2013 08:31:36 +0900

こんにちは。

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

初めての方へメニュー/アクセス/ご予約・お問合せ

突然ですが(^∇^)

2013年８月末日までアロマボディーコース、ダイエットアロマリンパコースを(初めてご利用の方、2回目以降の方問わず)

通常料金の半額(50％OFF)

でお受けいたします。

一応、先着５０名様とさせていただきます。
(※お試しコース、フェイシャルコース、その他の割引の併用はできません。)

「でも、何でリラクゼーション業界が一番盛況なこれからの時期にあえて半額にするの？」

実は、リヴィエールはオープン以来、ブログとチラシと口コミだけで集客していまして広告や有料サイトに出したことがありませんでした。

サロンもやっと整ってきたし、今年は6月～8月まで3ヶ月間広告をだそうかなと思って何社かに見積もりを出してもらいました。

そうしたら、だいたい3ヶ月で30万円ぐらいなんですね。

3ヶ月で30万円・・・。

この辺が下川の変わっているところで(笑)

よくわからない広告会社に3ヶ月で30万円払うなら、3ヶ月で30万円分をお客様に還元した方がイイような気がしたんですよ(^∇^)

60人×5000円引き＝30万円なので。

これなら、サロンもお客様もどちらもハッピーですよね。

リピーターさんには日頃の感謝を込めまして、ブログは見ているけど行こうか迷っている方はアロママッサージのすばらしさを体験するキッカケになればイイなと思います(*^▽^*)

広告会社さん、ゴメンナサイ(^_^;)

でも、こんなことどこのサロンもやってなし広告とかサロン集客の常識をぶっ壊したいんですよ（笑）

何か、あたらしくないですか？

ご協力いただければうれしいです♪

この機会をどうぞご利用ください。

期間は6月からにしようと思ったのですが、今日5月25日は下川の誕生日なので今日からにします(笑)

すでに、ご予約いただいている方も適用されますのでご安心ください。

2013年5月25日～８月末日までアロマボディーコース、ダイエットアロマリンパコースを(ご利用が初めての方、2回目以降の方問わず)通常料金の半額(50％OFF)でお受けいたします。

一応、先着５０名様とさせていただきます。
(※お試しコース、フェイシャルコース、その他の割引の併用はできません。)

≪ご予約・お問合せ≫

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【日記】お客様の感想一覧

Fri, 31 May 2013 08:30:05 +0900

お客様から頂いた、トリートメントを受けた感想、ご意見、励ましのお言葉などなどご紹介させて頂きます。

≪アロマボディコース≫

「肩こり、首こり編」

コリをさがし、コリがなくなるように・・・
-東京からお越しの20代女性OL

特につらい肩首には「もっと！」と思いつつも、筋肉のへの負担にまで配慮し・・・
-辻堂にお住いの30代医療関係

人生で初めてかもしれない・・・
-平塚からお越しの40代主婦

今日は２回目、むくみ解消！！
-上記お客さまリピート編

仙骨を温める！！
-藤沢からお越しの20代エステティシャン
上記サロンオーナさまにブログで感想をいただきました(^∇^)こちらです♪

ジワーっと身体にしみこんで・・・
-茅ヶ崎からお越しの40代主婦

アロマの香りします！！
-寒川からお越しの20代学生

カラダスッキリで活動的に！！
-辻堂にお住いの30代OL

当日予約も承ります！！
-小田原からお越しのエステサロンオーナー

デコルテマッサージでスッキリ！！
-辻堂にお住いの20代OL

全身の疲れがピークに！！
-辻堂にお住いの30代OL

ふらっと寄れるサロン
-辻堂にお住いの20代主婦

疲労感がスッキリ！！
-平塚からお越しの60代主婦

男性セラピスト
-辻堂にお住いの20代OL

開始10分で眠りの世界へ
-戸塚からお越しの20代OL

カウンセリングとお着替えは施術時間に含みません！！
-平塚からお越しの20代OL

友人に勧められて♪
-平塚からお越しの30代OL

アットホームなサロン！！
-戸塚からお越しの20代学生

女性のセラピストの方との違いに興味！！
-茅ヶ崎からお越しの40代医療関係

自分のカラダに合った癒し
-横浜からお越しの20代OL

からだのだるさがスッキリ！！
-平塚からお越しの20代学生

「脚のむくみ、リンパ、ダイエット編」

お店は完全な個室なので・・・
-茅ヶ崎からお越しの30代OL

立ち仕事の脚の疲れ
-辻堂にお住いの20代医療関係

全身のリンパを流して
-辻堂にお住いの20代介護士

物足りなかったので・・・
-辻堂にお住いの40代OL

実際より太くなってるかも・・・
-辻堂にお住いの30代主婦

脚の老廃物がスッキリ！！
-東京からお越しの30代OL

丁寧なトリートメント
-辻堂にお住いの30代主婦

こんなに脚が軽くなったのは、初めてです！！
-平塚からお越しの20代美容師

軽く浮いているような感覚！！
-小田原からお越しの20代OL

ふくらはぎの硬さがとれて、ビックリです！！
-港南台からお越しの30代OL

ダイエットは苦しいもの、我慢ばかり・・・
-大磯からお越しの20代主婦

丁寧なカウンセリングに・・・
-二宮からお越しの40代OL

≪フェイシャルコース編≫

至れり尽くせりで至福の時間でした♪
-茅ヶ崎からお越しの30代主婦

ほうれい線が消えて・・・！！
-辻堂にお住いの30代OL

タッチがやさしくリラックスしてうとうと・・・
-藤沢からお越しの20代OL

非常に目が疲れていたので・・・
-小田原からお越しの30代OL

鏡を見たら、少し小顔になっててビックリ！！
-東京からお越しの30代OL

サーフィンもしたけど、やっぱり日焼けも気になる
-茅ヶ崎にお住まいの30代女性

≪耳つぼダイエット編≫
耳つぼブログへ飛びます(^∇^)
１人じゃ、きっとここまで痩せられなかったです！！
-藤沢にお住いの２０代シンガーソングライター

自分で気づかないうちに何キロも減って・・・
-横浜からお越しの40代主婦

アロマサロンリヴィエール
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【カテゴリーなし】アロマフェイシャルコース

Fri, 31 May 2013 08:28:38 +0900

≪アロマフェイシャルコース≫

お顔のリンパを流しツボを刺激することで、むくみの改善小顔、保湿、美肌、アンチエイジング効果が期待できます。

8、フェイシャルコース30分4,000円

9、フェイシャル＆デコルテコース40分5,000円
施術の流れ：上記フェイシャルコースプラス、デコルテの施術になります。

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【日記】 YOSAを初体験！！

Tue, 24 Apr 2012 10:32:13 +0900

こんにちは。

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

初めての方は、こちらもご覧ください♪

お客様から多いご意見＆おすすめポイントはこちら♪

今日は暑くなるみたいですね～。しっかり、日焼け止めしましょう♪何か、きづいたら4月も終わりですね。時が経つのが早すぎです！！

先日、人生初!!ＹＯＳＡを体験しました(^∇^)

場所は最近めでたくオープン2周年を迎えられた藤沢の人気サロン「ルミエール」さんです。

ＹＯＳＡは、前々から利用したいなと思っていたのですが女性専用サロンを多くあきらめていましたがルミエールさんは女性はもちろん、カップルや男性のみでも利用できます(*^▽^*)

最初にＹＯＳＡの説明をしていただき、体重・体脂肪等を測定していただきます。

体重60.1キロ　体脂肪21.0％　下川も痩せたといっても体脂肪がちょっと高めです（笑）

そして、ケープを被っていよいよＹＯＳＡへ

だんだん、温かくなってきてカラダ全体が蒸されている感じです。ハーブも落ち着く香りです♪

黒魔術をしているのではありませんよ（笑）

思った以上に、けっこう汗がでます！！ただ、普通のサウナとは出る汗の質が違うようです。

サウナは部屋全体が熱いので体力が弱っていると意外に危険だったりします。最近、芸能人でも倒れちゃ方がいましたね(＞_＜)

ＹＯＳＡはカラダだけを覆うので、体力が落ちている時も安全みたいです♪

途中で水分補給タイムもありますよ！！

そんなこんなで、終了♪気になる体重・体脂肪測定へ↓

体重60.4キロ　体脂肪19.1％

体重はけっこう水分補給したのであまり変わりませんが、体脂肪が何と！！2％も下がってます(^∇^)

下川の体脂肪が20％を切ったのは、もうかれこれ10年ぶりぐらいです！！

静岡に合宿免許行った時の宿舎のお風呂で計った以来の20％切りだと思います。

合宿中は2週間ぐらい規則正しい生活だったので！！

合宿免許のことを思い出すと何故か、頭の中のＢＧＭが浜崎あゆみのSEASONSです♪

楽しかったな～、みんな、元気かな・・・。

そんな話はどうでもいんですが（笑）

とにかく、ＹＯＳＡの効果すごいです！！

1回受けて体脂肪2％減です。10回受ければ体脂肪0％！！にはなりませんが、そんな勢いです(^∇^)

いやー、来てよかったです♪次の日の目覚めも良好でしたo(^▽^)o

オーナーさん　も、ＹＯＳＡの効果を自信をもってしっかり説明してくれますので、カラダを芯から温めて健康になりたい方は、おススメです♪

また、伺わせていただきます♪

【日記】ホームページ作りました！！

Mon, 23 Apr 2012 11:37:48 +0900

こんにちは。

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

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今日は雨で少し寒いですが、明日からは暑くなるみたいですね～(^∇^)

リヴィエールではＧＷも営業致します。しっかり、ほぐしてアロマで癒しますのでこの機会にご利用いただければうれしいです！

ちょっと、お得というか損はしないＧＷキャンペーンも考え中です(*^▽^*)

キャンペーンやるならホントはもっと早く、告知しなきゃいけないんですが・・・(＞_＜)その辺は直感を大事にするタイプなので、もう少しお待ちを♪

リヴィーエルはブログがホームページみたいなモノなので、ホームページはなかったのですが、たまたまある方のホームページを見て、それが何やら無料で作れそうだったのでマネして作ってみました♪

リヴィエールホームページはこちら♪

下川もそんなにパソコンが詳しいわけではないですが、けっこうスイスイ簡単に作れました！

ヘッダー画像もただアップロードするだけで、文章も簡単に書き込めます。

メニューバーも簡単に増やせますよ♪画像のスライド機能も付いてるみたいです。

とりあえず、ホームページを作りたい方にはオススメだと思います。

もうすぐ、大型連休！！遊びに行く方も、仕事の方もしっかり体調を整えておきましょう(^∇^)

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【日記】チラシを作っていただきました！！

Thu, 19 Apr 2012 13:11:57 +0900

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最近また、辻堂駅周辺にお住いの方にポスティングをしています。

いつも他のポスティング業者さんとかぶる事もないのですが、先日たまたまゴールドジムのスタッフさんがポスティングしていて、下川と目が合ったときに「こんにちは、お疲れ様です！！」と礼儀正しく挨拶してくださいました♪

ポスティングって、けっこう孤独な作業なのでこういう一言がスゴイうれしいんですよね！

しかも、さわやかなGood　Looking Guyでしたよ！！

挨拶は大切ですね、勉強になりました(^∇^)

さて、5月18日(金)辻堂癒しの広場のチラシを炭酸ミストサロン Natural Beauty Salon NANAさんが作ってくださいました♪

ステキな手書きチラシですね(*^▽^*)

５月１８日（金）「辻堂いやしの広場」
出店サロン＆イベント詳細情報はこちら♪

事前予約もお待ちしております(^∇^)

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【日記】藤沢サロンオーナーさまの感想！！

Tue, 17 Apr 2012 13:59:18 +0900

こんにちは。

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

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お客様から多いご意見＆おすすめポイントはこちら♪

昨夜はアロマスクールの卒業生４名で練習会がありました。

内容は技術の見直しや新しい施術の練習、集客の情報交換などがメインです。

個人でサロンをしていると、このような練習会は技術的にも精神的にもとても貴重です。

練習に参加される方は、みなさんお忙しいですがやはりお客さまにもっと喜んでいただきたいと思っています。

だから、練習に時間を割くのは当然だという意識なので内容も濃く楽しいです(^∇^)

さて、話は変わりますが先日「ＪＲ藤沢駅徒歩５分隠れ家サロンルミエール」のオーナーさまにご来店いただきました♪

アメブロの読者登録がきっかけでご来店してくださいました。

ルミエールさんのブログはおいしそうな食べ物（特にスイーツ）がたくさん登場するので女子は必見です！！

ダイエット中の下川は、写真を見ておなかいっぱいにしています（笑）

オーナーさんの印象は、凛とした中に女の子っぽい可愛さがあるステキな女性です♪

そして、感想もいただきましたのでご紹介させていただきます。ご来店の参考にしていただければ幸いです(*^▽^*)

リヴィエールご来店の感想はこちら♪

ルミエールさんは男性もＹＯＳＡに入れるので、疲れの溜まったサウナ好きの男子にはオススメです！

下川も近々ルミエールさんでＹＯＳＡデビュー予定なので、また報告したいと思います(^∇^)

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【日記】参加サロン十数店舗！！

Thu, 12 Apr 2012 11:08:28 +0900

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今日は良い天気ですねー。こんな日は、ナイターの野球を見に行ってビールを飲みたいですね♪つまみは崎陽軒のシュウマイ弁当(^∇^)

さて、少し前にご紹介した「辻堂いやしの広場」ですが、正式に５月１８日（金）に開催することになりました。

十数店舗のサロンさんに出店していただけるようです。

湘南辻堂スタジオ＆共有サロン＆shopさんにがんばっていただきました。ありがとうございます(*^▽^*)

５月にはショップもオープンされるそうです。
ショップ名「YELLOW　MARKET」の情報はこちら♪

５月１８日（金）「辻堂いやしの広場」
出店サロン＆イベント詳細情報はこちら♪

辻堂周辺の癒しと活性化に少しでもお役に立てれば幸いです♪

それにしても、ご近所サロンの

子育てママ応援ネイルセラピーサロンTRT Angelさん

炭酸ミストサロン Natural Beauty Salon NANAさん

とデニーズでお茶している時に、何かイベントやりたいねっていう話をしたのが３月で５月には十数店舗さんが集まってイベントを開催できるなんて、やはり女性の「実行力」と「何か、楽しいかも感」はスゴイですね！！

見習いたいなと思います(^∇^)

リヴィエールは今回、耳つぼジュエリーで参加します。事前予約もできますのでお気軽にお問合わせください♪

アロマサロンリヴィエール
営業時間10：00～23：00/不定休
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【日記】 2、ダイエットの記録！！

Tue, 10 Apr 2012 12:27:16 +0900

こんにちは。

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今日もいい天気ですね～。しっかりＵＶケアしましょう。下川は先日油断して日焼けしてしまい、早くもおでこに見覚えのないホクロが・・・（Ｔ＿Ｔ）

1ヵ月半でマイナス４キロ！？ダイエット記録の記事はこちら♪

前回のつづきです。

では、下川は何をして1ヶ月半で４キロ痩せたかというと・・・、気になりますか？（笑）

実は何をやったかというより、いままで普通にやってたこと「変えた」「やめた」という方が近いと思います。

すいません、ちょっと分かりづらいですよかね！

ちなみ、運動はしてません。テラスモールのノジマに１日1回5ポイントもらいに行くくらいです（笑）

３食のうち１食を健康食品やサプリメントにする「置き換えダイエット」もしてません。

置き換えダイエットは一生やらないとキープできません。やめれば確実にリバウンドします。

しかも、けっこう高額ですよね！！

じゃー、食事を抜いたんじゃないか？

いいえ、３食、食べてます！

確かに食事を抜けば、痩せると思いますがそういう極端なダイエットをすると痩せても肌がボロボロになったり体調を崩すので意味がないです(＞_＜)

見た目にも健康的に痩せてはじめてダイエット成功だと思います。

下川の場合は、セラピストなので肌がボロボロとかでお客さまの前には出れません。一時期けっこうニキビができちゃいましたが（笑）

あと、セラピストの命でもある手もちゃんと食事をしないと温かくふんわりした手にはなりません。

冷え性のお客さまには、摂取している食べ物で共通点があります！！そこを、ヒントに食べるのをやめたモノがけっこうあります。

じゃー、今モニター募集している耳つぼジュエリーで痩せたんじゃないか？

耳つぼジュエリーはやらないよりは、やった方がよい（見た目もカワイイので）と思いますがそれだけで痩せるものではありません。

重要なのは、やっぱり意識です！！

自分で書いてて話がややこしくなってきましたので、まとめると。

下川が１ヶ月半で４キロ痩せました。

1、運動は特にしてません。
2、置き換えダイエットしてません。
3、3食ちゃんと食べてます。

痩せた原因は何か？

1、食事の〇〇を変えた。
2、〇〇をあまり摂取しなくなった。
3、〇〇した次の日は〇〇

聞けば単純な事で、びっくりするような事ではないのですが、これがなかなかできないというか続きません。

夏に向けて、アロママッサージのお客さまも耳つぼのお客さまもココを重点的にアドバイスしていきます。

アロママッサージはスタイル改善、むくみ、セルライト予防にもなりダイエット大敵であるストレス緩和にとても有効的です(*^▽^*)

ちなみに、ダイエットシーズンは夏なのに何で今から呼びかけるかというと夏は1年で最も基礎代謝が低く痩せにくいからです。

下川も毎年、夏太るので冬にがんばりました。

やるなら、春からの方がはっきり言って楽です。

夏までに3～5キロ痩せたい方、いっしょにがんばりましょう♪

アロマボディコースの各コース希望であればダイエットカウンセリングさせていただきます。

予約時にカウンセリング希望とお伝えください。通常より少しお時間をいただきますが、料金はかわりません。

癒しとスリミング、リヴィエールでアロママッサージはいかがですか♪

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【日記】藤沢が横須賀を抜く！？

Sun, 08 Apr 2012 11:19:32 +0900

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今日は天気も良く、お出かけ日和ですね～(*^▽^*)

新聞などで知っている方も多いかと思いますが、４月１日時点の人口で藤沢市が横須賀市を追い抜いたようです♪

くわしくはこちら♪

日本人の人口が減っている中、増加しているのは喜ばしいですね♪

人が増えればそれだけ、いろいろな出会いも増えます(^∇^)

そこから、新しい発想や試みが生まれればすばらしことですね(*^▽^*)

リヴィエールの周りも、まだまだ建設中のマンションがたくさんあります。ますます、賑わっていきそうです。

まー、リヴィエールは茅ヶ崎よりというかほぼ茅ヶ崎なので茅ヶ崎も応援しております(笑)

住所は藤沢、心は茅ヶ崎のリヴィエールでアロママッサージはいかがですか♪

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【日記】辻堂駅西口改修工事完了！！

Sun, 01 Apr 2012 08:21:39 +0900

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辻堂駅西口の改修工事が気づいたら、完了してました(*^▽^*)

改札をでるとこんな感じです↓

エレベーターも設置されました↓

階段はこんな感じ↓

ちなみに階段は42、43段あります。(正確な数字じゃなくてスイマセン。)

階段を使えば約4カロリー消費できます♪

寿命は約1分40秒伸びます(^∇^)

健康のためになるべく階段を使いましょう(笑)

まじめな話、普段運動をする機会がない方は階段を使うことだけでも生活習慣病予防になります。

また、階段の昇り降りは普段使わない筋肉を使うので血流の循環も良くなりエクササイズにもなります。

ダイエットのために運動するぞ！！と意気込んでもなかなか続きませんよね？

まずは、簡単にできることから始めてみてはいかがでしょうか♪

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【日記】 5.18辻堂癒しの広場

Fri, 23 Mar 2012 14:56:05 +0900

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5.18日(金)に「辻堂癒しの広場」というイベント開催することになりました♪

いろいろな美容の先生たちが集まります(*^▽^*)

場所：湘南辻堂スタジオ＆共有サロン＆shopさんです☆

とてもキレイなスタジオです。

また、小ルームはマッサージベッドも利用でき1時間1,000円でとてもリーズナブルです。

サロン経営を目指してるけど、自宅でやるのは厳しい方やまだ物件を借りるには早いかなと思われる方副業の方等はうまく活用できそうです！

技術練習会などにも最適かもしれませんね(*^▽^*)

また、詳細が決まり次第お知らせしまーす(^∇^)

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【日記】１ヶ月で2キロ痩せました！！

Sun, 18 Mar 2012 11:12:25 +0900

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昨日、何年かぶりにロッテリアのエビバーガーを食べました。前は中に入っている野菜がレタスだったような気がしましたが、キャベツでした。前からキャベツ！？

前回20日間で1キロ痩せましたと記事にしたのですが、なんだかんだで1ヶ月で2キロ痩せました！

1ヶ月1キロペースで考えていたので、けっこううれしいです(*^▽^*)まー、ストレスにならないよう無理せず続けたいと思います♪

やっている事と言えば、食べ物にちょっと気を使うだけで運動も特にしていません。雨の日に駅まで歩くくらいです。

もちろん、サプリメントや深夜の通販番組でよく紹介されている3食のうち1食を栄養食品でみたいなこともしていません。

食べ物に気を使うといっても、友達と飲みに行って自分はウーロン茶でみたいな寒いことはしません(^∇^)普通にお酒も飲みますし、ファストフードを食べる時もあります。

やはり食べ物って重要ですね！

最近、勉強も始めた食生活アドバイザー検定も受けたいなと思います。

日々勉強ですね！

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【日記】来年も咲かせたい！！

Fri, 16 Mar 2012 01:36:11 +0900

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リヴィエールの近所には、下川が知っているだけで花屋さんが5軒あります♪

なので、最近はお店の前を通ると思わず衝動買いしてしまいます(*^▽^*)どの店もその店の特色があっておもしろいです。

前の仕事をしている時は、ゆっくり花を選ぶ時間なんてなかったので（元々植物にあまり興味もなかったんのですが(;^_^A）不思議な感じです！

やはり、アロマに出会ったことで植物や食物に興味を持ち始めました。

花屋でゼラニウムを見つけた時は、ちょっと感動というか恐縮しました(^∇^)思わず、いつもお世話になってますと取引先さまに会ったような感じです（笑）

昨日も一鉢買ってしまいました(^∇^)一鉢って数え方で合ってますかね？

レジ下の隅っこの方に置いてあったのですが、何となくいいなーって思って買おうとすると店員さんがそろそろ咲終わっちゃうので半額にしてくれました。

もう、店頭から下げちゃうので隅っこによけてあったようです。

まー、話を聞いたら大事に育てれば来年も咲くようなのでがんばって育てようと思います(*^▽^*)

来年の今頃ってけっこう先ですよね！！

水をたくさんあげても来月咲くわけじゃないですし、焦らず育てて来年も再来年も咲くように大事にしようと思います♪

実は洗濯機置き場です（秘密で）↓

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【日記】ご近所、美容院。

Tue, 13 Mar 2012 16:04:45 +0900

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先日、髪を切りにご近所の美容院癒し空間サロン☆ﾟ+｡*PROFIX (プロフィックス) さんへ行きました♪

辻堂駅西口そばでリヴィエールからも歩いて3分くらいです。

余談ですが、PROFIX (プロフィックス)さんは茅ヶ崎市、リヴィエールは藤沢市なんです。今度ゆっくり市の境界線を探してみます(*^▽^*)

きっかけは、ブログからなのですがシャンプーの仕方や選び方などがとてもくわしく書かれていて思わず読み込んでしまいました。

普段、シャンプーの成分なんて気にしないで購入していましたが今度から気よつけようと思います！

気になる方は是非、読んでみてください♪おススメです☆

とにかく、お客さんのカラダの事をとても気遣ってくれているのが伝わります。

正直、良くあるカットモデルさんの写真だらけのブログだったら、自分には関係ないなと思い目にとまらなかったと思います！

店内もとてもキレイでくつろげるまさに、大人の癒し空間でした♪

男性も入りやすいです。

担当していただいたのは、オーナーでもある野口さんでした☆

こちらが思っていることをうまく引き出してくれる、これぞプロの接客でございました。

辻堂でお店を出されている大先輩でもありいろいろ、地域のお話などお聞きしてとても楽しく参考になりました(*^▽^*)

しかも、こちらのサロンは仕上げの後に何と整体マッサージをしてくれるのです！！簡単なマッサージをしてくれたところはありましたが、ここまで本格的なボディケアをしてくれるところは初めてでした！

最近は、なかなか自分のメンテナンスもできていなかったので、髪も切れてマッサージも受けれて大満足です！！

血行が良くなり、顔のむくみも取れるのでスッキリしてちょっとカッコよくなったような・・・。

お店はもちろんですが、野口さんにもう一度会いたいなと思えるステキなサロンでした♪

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アロマサロン リヴィエール | お店のミカタ

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