アロマサロン　リヴィエール | 日記 | 春からダイエット！！

こんにちは。

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

初めての方は、こちらもご覧ください♪

お客様から多いご意見＆おすすめポイントはこちら♪

だんだん、温かくなってきたいと思ったら雪ですねー！自宅にある梅の木に雪が積もった写真です↓


春になりだんだん温かくなってくるにつれて、気になるのがダイエットですよね(^∇^)

アロママッサージでリンパを流すことによって、むくみを解消することはセルライト予防・ダイエットにつながります♪

アロマリンパマッサージには脚やお腹をもみほぐし、リンパを流すことによって一時的にスタイル改善やサイズダウンが期待できます♪

しかし、それで本当に痩せたといえるでしょうか？（こういうことを言うと同業者さんに怒られそうですが・・・(＞_＜)）

人によって痩せたという概念は様々です。

体重や体脂肪は変わってないけど、施術より体内の水分移動で部分的に細くなった事を痩せたという方。

時間は少しかかっても食事や生活改善をして、健康的に無理なく体重や体脂肪を減した事を痩せたという方。

どちらも間違いではないですが、自分は後者だと思います！！

そうは言っても、来週結婚式でどうしてもスタイル改善したい方は即効性のあるエステに行くべきだと思います。それは、その時の自分に必要なことなどで正解だと思います(*^▽^*)

今すぐ痩せなきゃいけない人以外は、何となく春ぐらいに痩せなきゃなーと思いつつ夏になり薄着になってヤバいと感じエステへ駆け込んだり、食事を抜いたりと無茶なダイエットをしがちです（Ｔ＿Ｔ）

そうなうと、お金もたんさん掛かりますし健康にもよくないです♪


なので、３、４月から夏に向けてまずは目標-３キロを目指すのが無理なく焦ることなくダイエットに取り組めるのではないでしょうか？

-３キロって簡単そうで実際けっこうむずかしいですよね！

でも、女性は３キロ痩せれば人生変わるんじゃないですか！好きな洋服も選択肢が増えますし(^∇^)（女性はそんな単純じゃないって怒っている方ゴメンナサイ（笑））

自分は男性ですが、１キロ痩せているだけでもうれしくて(*^▽^*)何かゾクゾクってしますよ♪

長くなりましたが、結局何が言いたいかというと！！

リヴィエールではアロママッサージはもちろんですが、希望者にはダイエットに関してのカウンセリング・アドバイスをしていこうと考えおります！

特にダイエットについての参考資料やマニュアルをプレゼントしたりはしません。

ノートに書き留める必要もないです。

たぶん、その時は納得してても家に帰ってからやらないですよね？（笑）

興味があり自分にできそうな事は、忘れないと思うのでそのできる事から実行していけばよろしいと思います♪

何か、押し付けられるとやる気なくなりますよねー(´＿｀｡)

具体的には食事の取り方の話がメインになると思います。

運動はおススメしておりません。逆にストレスになります！

勉強と同じで解るともっと知りたくなるように、痩せてくると楽しくなってきて自発的に運動しようと思うようになります。

アロマサロンリヴィエールではアロマの力を活かしてお客さまの健康を第一に体調を自然な状態へ導くお手伝いをしております♪

ご興味のある方はご予約・お問合わせよろしく、どうぞ♪



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