アロマサロン　リヴィエール | 日記 | 複数の要因がそろって、初めて・・・

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

初めての方は、こちらもご覧ください♪

今日は、午後から雨みたいですね♪最近非常に乾燥しているので、たまには雨も降ってくれないといけませんね(*^▽^*)


乾燥といえば、季節柄インフルエンザが流行ってますね！

そして、何やら「Ｒ－1ヨーグルト」とういうインフルエンザ予防になるヨーグルトがスーパーで売り切れになっているようです。

テレビでこの食品が効果があるなんて紹介すると、スーパーで一時的に商品がなくなるとういういつものパターンだと思います(^∇^)

簡単に説明すると、ある町の生徒2468人に半年間飲ませたら他の町よりインフルエンザの発症率が非常に低かったということです。ザックリすぎですが（笑）

データもメーカーが提供していて、医学的にもまだ証明されてないみたいです。

自分の考えではおそらく、Ｒ－1ヨーグルトも効果があったと思いますが、それだけではなく基本的な手洗い・うがいやマスク着用なども徹底しているのではないかと思います♪

その生徒さんと保護者が他の町に比べて、インフルエンザ予防に対して非常に意識が高いのだと思います。

ただ、テレビも視聴者も目新しいものが好きなので注目されたのですね(´＿｀｡)

ダイエットもそうですが、食事制限だけすれば良いというわけではなく適度な運動もしっかり睡眠をとることも重要です！もちろん、アロママッサージも（笑）

健康的に結果を出すためには、一辺だけの効果ではなく複数の要因がそろって初めて良い結果がでるのだと思います(*^▽^*)

通販番組の健康器具も、ものすごく小さい字とスピードで「同時に適度な食事制限をしました。」って字幕がでますよね（笑）

健康器具を買ってはいけないわけじゃないです、健康器具をきっかけにダイエットを意識することが重要だと思います♪

ヒトのカラダは意識することがとても大切です♪


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