アロマサロン　リヴィエール | 日記 | 4、冷え性と食べ物

こんにちは。

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

先日は税務署に行ったのですが、行く前はちょっと怖いイメージがあったのですが職員の方はけっこう親切でした(*^▽^*)イメージだけで判断しちゃいけませんね(＞_＜)


カラダを温める作用のある食べ物を接種することで冷え性の改善が期待できます。

どんなに身体を温めても身体の中が冷えていては意味がありません。

身体を温める食品を食べて体質を変えていくことが大切です。

燃焼性が高く、体を温めてくれるような食品を取っていくことで冷え性の辛さも徐々に改善されていきます。

また、アルカリ性食品を摂取することで血をサラサラにして血の巡りを良くし、温まりやすい体にした方がさらに効果があります。

しかしながらやはり食事はバランスですので、極端な偏食はカラダに良くありません。

また、適度な運動やマッサージをするのも効果的です。リヴィエールで冷え性改善のアロママッサージはいかがですか♪


アロマサロンリヴィエール
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