アロマサロン　リヴィエール | 日記 | 2、冷え性とダイエット

こんにちは。 肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。 お正月の楽しみといえば、福袋ですよね(*^▽^*)今からテラスモールの福袋が楽しみです♪行列に並んでる下川を見かけたら、声かけてくださいね（笑）
今、ダイエットというと体重を減らすということになっていますが、本当のダイエットの意味は食事療法という意味です。 栄養のバランスと摂取エネルギーを考えて食べる健康食をさす言葉です。それが減量するという意味とイコールになっているのはいろいろ誤解を招いてしまいますよね。 減量するために、急激に食事の量などを減らしたりする無理なダイエットを行うと体の熱を作る筋肉を落とすだけでなく心臓や内臓の働きに必要な栄養素の不足、偏りが生じるようになります。 バランスの良い食事、適度な運動、アロママッサージで痩せやすいカラダづくりをしましょう♪
<font color="#FF0000">アロマサロンリヴィエール</font>
営業時間10：00～22：00/不定休
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