アロマサロン　リヴィエール | 日記 | 冷え性とアルコール

こんにちは。

肩こりむくみ解消なら藤沢市辻堂のアロマセラピスト：下川です。

昨日は通っていたアロマスクールの忘年会がありました(*^▽^*)100名近い方が参加されていて、自分もいろいろな方とお話できてとても刺激になりました♪

さて、忘年会といえば「お酒」はつきものですよね♪

ズバリ、お酒が冷え性防止に良いか悪いかというと答えは「良い」です！！

アルコールは血行を良くし、毛細血管を広げてくれる作用を持っているため冷え性に効果的なのです。

また、冷え性改善に重要な体温の上昇を促進してくれますので、体の冷えを取るにはアルコールは高い効果を得ることが出来ます。

しかし、アルコールであればどのアルコールでも良いというわけでありません(￣□￣；)

冷え性改善には、熱燗にした日本酒や焼酎のお湯割り、赤ワインなどが良いと言われています。ビールやカクテルなどはあまり効果がありません。

あと、くれぐれも飲み過ぎには食べすぎには注意してくださいね(^∇^)

アルコールと塩分は摂取しすぎると翌朝、すごいむくんでしまいます(＞_＜)

また、どうしても食べすぎちゃった次の日は、なるべくカロリーを抑えましょう。その強弱が太らないカラダづくりには有効です♪

ちょっと遊びすぎちゃってグッタリの方、リヴィエールのアロマッサージでスッキリしませんか♪


アロマサロンリヴィエール
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